برچسب: خواب شبانه
یافته محققان چینی؛
محققان دریافتند افرادی که حدود ۱۰ شب می خوابند و... خواب شبانه شان حدود ۶ تا ۷ ساعت است با...
از انها در مورد عادات خواب شأن سوال پرسیدند محققان... دریافتند بین عادات خواب شبانه و میزان رسوبات آمیلوئیدبتا در... در شب می خوابند دارای میزان بیشتر رسوبات آمیلوئیدبتا هستند... درحالیکه افرادی که حدود ساعت ۱۰ شب خوابیده و خواب...
کد خبر: ۲۳۴۱۹۲ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۵/۰۵
و غلبه بر عفونت می شود خواب ناکافی زمانی که... خواب هستید بدن فعالیت چندانی انجام نمی دهد از این... رو قلب با سرعت کمتری می تپد خواب فرصت استراحت... کافی نخوابید سطوح آدرنالین در طول روز می تواند بیشتر...
کد خبر: ۲۳۳۹۷۸ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۵/۰۲
خوابی و کاهش میل جنسی را تجربه خواهند کرد تغییرات... منفی را از خود دور کنید ۵- خواب خوب را... دست کم نگیرید سعی کنید ۷ تا ۸ ساعت خواب... شبانه داشته باشید برای این کار می توانید هر بار...
کد خبر: ۲۳۳۸۴۹ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۵/۰۱
احساس خستگی و خواب زیاد در طول روز می تواند... به علت آن خواب آلودگی شدید خود را از بین...
طول روز به بیش از 9 ساعت خواب نیاز دارید... بینی نمی کنید خوابتان می برد به همین دلیل است... که باید کمی عمیق تر به پرخوابی خود توجه کنید... در بیشتر موارد خواب زیاد توسط افراد نادیده گرفته می...
کد خبر: ۲۳۳۷۶۵ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۴/۳۱
دارای وزن بالاتری بودند و شب ها خواب طولانی تری... داشتند این گروه در عین حال خواب آلودگی بیشتری در... طول روز احساس کرده و مشکل وقفه تنفسی در خواب... خواب زمانی رخ می دهد که دیواره های حلق در...
کد خبر: ۲۳۳۵۹۰ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۴/۳۰
بخورید تا با معده سنگین به خواب نروید ...
- ۵۰-۷۰ کیلو کالری به خواب شبانه شما آسیب نمی...
کد خبر: ۲۳۳۲۳۵ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۴/۲۶
خواب نوجوانان معمولا نامنظم تر از خواب بزرگسالان و کودکان...
چرخه خواب آنها تاثیر میگذارد شما می توانید با مطالعه... تا بتوانند کیفیت خواب خود را به منظور ارتقاء عملکرد... تحصیلی مدیریت استرس و ایجاد عادات سالم خواب که تا... و مشکل از خواب بیدار می شوند تأثیر کم خوابی...
کد خبر: ۲۳۳۱۰۶ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۴/۲۴
یکی از عوارض کمبود خواب تاثیرات منفی روی استخوان های...
به گزارش « شیعه نیوز» کمبود خواب عوارض بسیاری برای... کمبود خواب مواجه می شوند که یکی از فاکتورهای ناشناخته... محدودیت خواب شبانه روزی روبرو هستند 27 درصد بیشتر شکل... خواب شبانه روزی بعضی افراد با ساعت بدنشان و محیط...
کد خبر: ۲۳۲۹۸۹ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۴/۲۳
شود خواب ناکافی است هنگامی که بدن به اندازه کافی... خواب ناکافی اثری منفی بر تفکر دارد هنگامی که به... اندازه کافی نمی خوابید میزان توجه و تفکر دقیق شما... افت می کند پس خواب شبانه به میزان هفت تا...
کد خبر: ۲۳۲۸۸۱ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۴/۲۳
اگر راه های مختلفی را برای بهبود وضعیت خواب خود...
مختلف شب ها راحت نمی خوابند این در حالی است... مشکل خواب شبانه رو به رو بودند اکنون شاید بد... نباشد بدانیم که با چه خوراکی هایی می توایم خواب... شبانه خود را بهبود ببخشیم داشتن یک خواب شبانه مناسب...
کد خبر: ۲۳۲۴۲۵ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۴/۱۸
خوابی خوش با آلبالو اگر از مشکلات بی خوابی رنج... می برید و شب ها در رختخواب برای به خواب... پیش از خواب یک مشت آلبالو میل نمایید ملاتونین هورمون... موثر در تنظیم ساعت فیزیولوژیک بدن است که زمان خواب...
کد خبر: ۲۳۲۳۰۵ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۴/۱۷
را بعد از بیدار شدن از خواب شبانه می شویند... خواب ایجاد می گردند وبا استفاده از یک کرم چشم... پیش از خواب میتوانید پف کرد گی چشم خویش را...
کد خبر: ۲۳۲۱۱۱ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۴/۱۵
آیا در پی تجربه خوابی عمیق تر هنگام شب هستید...
خطر بیماری های مرتبط با چاقی مانند آپنه خواب را... کاهش دهد آیا در پی تجربه خوابی عمیق تر هنگام... باشد که به آن نیاز دارید متخصصان خواب موافق هستند... تجربه خواب خوب شبانه است به چه میزان خواب نیاز...
کد خبر: ۲۳۲۰۲۳ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۴/۱۴
شب بیداری و خوابیدن نامنظم سلامت جسم و روان انسان...
به گزارش « شیعه نیوز» به موضوع بهداشت خواب و... خطرات شب بیداری و خوابیدن نامنظم پرداخته است که بخش... های مهم آن را در ادامه می خوانید بهداشت خواب... بیداری می شود شب بیداری و خوابیدن نامنظم سلامت جسم...
کد خبر: ۲۳۱۸۰۹ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۴/۱۲
خواب یک نیاز فیزیولوژیکی بسیار مهم است و اگر نظم... عادی آن بویژه با خواب شبانه برقرار نشود سبب پیدایش...
به گزارش « شیعه نیوز» عوارض داروهای خواب آور وابستگی... به دارو برای کسانی که دچار اختلال در خوابیدن هستند... موجب خواب آلودگی سرگیجه اختلال در حفظ تعادل خارش منتشر... وقفه تنفسی اغماء تشنج و مرگ می شود مقدار خواب...
کد خبر: ۲۳۱۵۱۲ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۴/۰۹
صبحانه نیستید همچنین تصور نکنید کم خوابی را می توان... همچنین اینکه آیا می توانید کمبود خوابتان را در زمانی... خواب به زمانی دیگر افرادی که مشغله ی بسیاری دارند... معمولاً طی هفته زمان کمتری می خوابند به خیال آنکه...
کد خبر: ۲۳۱۱۷۷ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۴/۰۷
ماساژ پا قبل از خواب می تواند از بروز فشار...
قبل از خواب و همچنین فواید بی نظیر آن آشنا... می سازیم ماساژ پا قبل از خواب و داشتن خوابی... است ماساژ پا قبل از خواب می تواند یک حس... و در پایان شب می توانند مانع از داشتن خوابی...
کد خبر: ۲۳۰۹۳۹ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۴/۰۳
محققان انگلیسی هشدار می دهند؛
طبق نتایج مطالعه جدید نوجوانانی که خواب بسیار کمی دارند...
کیفیت خواب شأن دریافتند رابطه قابل توجهی بین بدخوابی و... در مورد کیفیت بد خواب شأن و هم در مورد... میزان کم خواب شأن گزارش داده بودند بطوریکه شرکت کنندگان... مواجه با بدخوابی مبتل به اضطراب بودند دکتر « فیت...
کد خبر: ۲۳۰۷۴۲ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۴/۰۲
خواب ضعیف به التهاب مزمن منجر می شود که در... افزایش می یابد که یکی دشواری در به خواب رفتن...
و نه خواب حداقل این چیزی است که همواره باور... جوان تر وارد مرحله خواب عمیق نمی شوند بین آن... خواب ما بدتر شود اما در شرایطی که به نظر... جداگانه هستند پژوهشی جدید نشان داده است که مشکلات خواب...
کد خبر: ۲۳۰۴۹۳ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۳/۳۱
در این برنامه ساعات خواب و بیداری مشخص شود زرگر... شود و زمان طلایی خواب ۱۰ شب تا ۲ بامداد... ساعات بهره کافی را ببرند نیاز به هفت ساعت خواب... شبانه مهدی گورانی روانشناس دیگری در این زمینه به خبرنگار...
کد خبر: ۲۳۰۲۷۳ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۳/۲۷
